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Los ejercicios plyométricos, clásicamente conocidos como ejercicios de salto, permiten mejorar o desarrollar la habilidad del cuerpo para usar el ciclo estiramiento- acortamiento (excéntrico-concéntrico) y eficientemente almacenar o liberar la energía con un movimiento de reacción explosiva. El sistema neuromuscular esta diseñado para almacenar energía mecánica durante una rápida contracción excéntrica y transformar esta energía en una respuesta concéntrica potente.

El ejercicio plyométrico puede ser integrado a cada nivel de entrenamiento y estilo de vida y puede ser llevado sistemáticamente de movimientos simples a movimientos más complejos. El ejercicio plyométrico bien planificado mejorara la elasticidad y eficiencia de los movimientos, disminuyendo tu probabilidad de lesionarte.

El entrenamiento con pesas o el peso del cuerpo te permite ganar la fuerza necesaria para luego, a través de ejercicios balísticos y plyométricos (donde se suma la velocidad en los movimientos) desarrollar la potencia.

En esta sección te ofrecemos los productos que te permitirán desarrollar fuerza y luego transformarla en potencia pura, pudiendo distinguir la diferencia entre ambos conceptos (fuerza, potencia).

 

 

 

 


EQUALIZER

Barras paralelas móviles.

  • Es perfecto para entrenamiento de fuerza en un salón de fitness, en un gimnasio de casa o como una herramienta para entrenadores personales.
  • El equalizer trabaja los brazos, pecho, espalda y los músculos abdominales como ningún otro.
  • Usas el peso de tu cuerpo como resistencia y decides a que nivel trabajar ya que puedes usar tus piernas como ayuda al realizar ciertos ejercicios o cuando no puedes continuar con uno.
  • Cada barra pesa 8 libras y sus dimensiones son 281/2 pulgadas de alto por 25 pulgadas de ancho y pueden soportar hasta 400lb de peso corporal.
  • El equalizer es de fácil almacenaje, ocupando poco espacio.
  • El equalizer añade una nueva dimensión al ambiente de cualquier grupo de fitness y es una herramienta utilizadas por atletas.
  • Instrucciones de ejercicio incluidas.
Código
Descripción
Tamaño
Precio
EQYellow
Equalizer
Barras paralelas móviles, set de 2, amarillas
120.00
EQPink
Equalizer
Barras paralelas móviles, set de 2, rosada
120.00

 


LEBERT BUDDY SYSTEM

Este no es un sistema de suspensión. Es mucho, mucho más.

  • El lebert Buddy System trabaja varios músculos a la vez, trabaja las abdominales y provee entrenamiento de estabilidad.
  • Es una herramienta que encaja muy bien en los entrenamientos al aire libre y en los campamentos de acondicionamiento de pretemporada para atletas jóvenes o de escuelas.
  • Es una manera simple y fácil de involucrar a los niños en entrenamiento de resistencia.
  • La característica única que identifica el Buddy System es la habilidad del entrenamiento bilateral. El strap del medio se mueve muy suavemente atraves del aro central (con agarradera) permitiéndole a una mano hacerle resistencia a la otra.
  • La tensión puede incrementarse o disminuirse instantáneamente para un rápido y efectivo entrenamiento.
  • El cuerpo entero puede ser usado en toda su funcionalidad, los jugadores pueden aprender a trabajar juntos, los esposos se pueden comunicar más efectivamente y disfrutar de sus rutinas de ejercicios, y los entrenadores no son unos observadores pasivos ya que se pueden involucrar en las rutinas de sus clientes atraves del Buddy System.
Código
Descripción
Tamaño
Precio
LBS
Lebert Buddy Systems
Sistema de tensionamiento
120.00

 



 

 


 

STEPS HURDLES

Versátiles mini vallas todo propósito! Saltar, brincar y trabajar sobre ellas.

  • Para enseñar a evadir obstáculos, mejorar la forma atlética, agilidad, fuerza y potencia.
  • Pasos de 18” y 24” para ejercicios plyometricos de intermedios a avanzados.
  • La extensión para el banana steps permite incrementar la altura a 6”. Se compra por separado.
  • Cambie la altura para trabajos de velocidad o fuerza y movimientos laterales de habilidad.
  • Portátil, liviano y de precio accesible ( 6” y 12” pesa menos de una libra, 18” y 24” pesa menos de tres libras).
Código
Descripción
Tamaño
Precio
30101-6I
Step Hurdle naranja
6" alto
11.00
30101-AI
Step Hurdle naranja
12" alto
12.50
30101-BI Step
Hurdle naranja
18" alto
18.50
30101-CI
Step Hurdle naranja
24" alto
21.99

 


VERSASTEP HURDLE SET (SET OF 6)

  • Al pisar esta duradera y flexible valla, la misma retorna a su forma original.
  • El peso de la base ayuda a mantener la valla en su lugar, reduciendo la necesidad de estar ubicando las vallas constantemente en posición.
  • El asa de transporte ayuda a mantener el set unido y facilita su transporte.
  • El set incluye 6 vallas de 18” de ancho y dos diferentes alturas (6” y 12”).
  • Esta valla es similar a la utilizada por el Ajax de Holanda en sus entrenamientos.
Código
Descripción
Tamaño
Precio
30265-6I
Set de 6
6” de alto
82.00
30265-AI
Set de 6
12” de alto
92.00

 


POWER HURDLE

Colapsa cuando es golpeada para prevenir lesiones.

  • Se ajusta a doce diferentes alturas, de 6” a 42”.
  • Usado para una amplia variedad de ejercicios de habilidad (vallas para salto, ejercicios plyometricos, etc.)
  • Se doblan para almacenaje y transporte.
  • Duradera y de precio accesible.
Código
Descripción
Tamaño
Precio
22108-L1
Ajustable
de 6" a 42" de alto
38.99

 

 

 

 


KETTLEBELL

Dinámicamente desarrolla fuerza y potencia en todo el cuerpo.

  • Hierro colado con terminación negra.
  • Usado para entrenar pierna, hombro, brazos, tronco y más.
  • Agarradero de acero reforzado para garantizar durabilidad. El tamaño del agarradero varía de 1” a 2” dependiendo del tamaño y peso de la kettlebell.

 

Código
Peso
Descripción
Precio
50211-05
5lb
Negro
21.99
50211-08
8lb
Negro
24.99
50211-10
10lb
Negro
31.50
50211-12
12lb
Negro
37.50
50211-15
15lb
Negro
39.50
50211-18
18lb
Negro
44.99
50211-20
20lb
Negro
50.99
50211-25
25lb
Negro
54.99
50211-30
30lb
Negro
61.99
50211-35
35lb
Negro
64.50
50211-45
45lb
Negro
78.99
50211-55
55lb
Negro
87.50
50211-60
60lb
Negro
97.50
50211-80
80lb
Negro
122.99

 

 


VERSABARS

Añade resistencia a cualquier ejercicio.

  • Úsalo para sentadillas y todo tipo de ejercicio para piernas.
  • Fácil código de colores para el reconocimiento del peso.
  • Paquete especial incluye (2) 4lb, (6) 9lb, (6)12lb, (4)15lb, (2)18lb, (2)24lb barras y el racket para almacenar.
Código
Peso
Tamaño
Precio
91220-04
4lbs
4´ largo
20.99
91220-06
6lbs
4´ largo
24..5
91220-09
9lbs
4´ largo
28.99
91220-12
12lbs
4´ largo
32.99
91220-15
15lbs
4´ largo
38.99
91220-18
18lbs
4´ largo
49.5
91220-24
24lbs
5´ largo
58.99
91220-30
30lbs
5´ largo
69.66
91220-36
36lbs
6´ largo
79.99

 

 


VERSACLUBS

  • Fabricado por Power System.
  • Fortalece el agarre, la muñeca y el antebrazo.
  • Mientras usas el VersaClubs activas los músculos abdominales y trabajas el cuerpo entero.
  • El VersaClubs te permite trabajar en los tres planos de movimiento para incrementar la fuerza, flexibilidad y estamina. Incluso es una gran herramienta para usar en rehabilitación y entrenamientos específicos para deportes.
  • Disponible en tres pesos. Negro
Código
Descripción
Peso
Precio

91388-02

VersaClubs negro

2lb

30.99

91388-04

VersaClubs negro

4lb

38.50

91388-06

VersaClubs negro

6lb

40.99

 

Versaclubs

 

 

 

 


 

TRAINING RINGS

No son solo para gimnastas! Power System Brand

  • Es una de las piezas más populares de equipo alternativo para el entrenamiento.
  • Desafía tu nivel de fitness y tu entrenamiento muscular como nunca antes.
  • Realiza Pull-ups, rows, muscle ups y otros ejercicios de suspensión.
  • La inestabilidad de los training rings involucrara más músculos para asistir casi todos los ejercicios.
Código
Nombre
Descripción
Precio
93896
Training Rings
Aros con straps duraderos
78.00

 

 

 

 


Versafit

VERSAFIT VEST (CHALECO CON PESO)

  • Incrementa la intensidad durante el ejercicio, incorporando un chaleco de peso a tu rutina de cardio, circuito o entrenamiento adicional.
  • Los chalecos de peso añaden resistencia simulando peso corporal, permitiéndole al individuo entrenar con modificaciones mínimas en su biomecánica natural.
  • Los chalecos de 10,20 y 40 lbs ofrecen un amplio rango de nivel de resistencia, haciendo estos ideales para atletas tanto avanzados como principiantes.
  • El chaleco de nylon viene con bolsas de peso removibles, de manera que tu puedes rápidamente añadir la resistencia que necesites.
  • Desliza el chaleco sobre tu cabeza y posiciona el peso distribuyéndolo alrededor del torso y asegurándolo con el cierre de velcro.
  • Fácilmente añade o remueve las bolsas de peso dependiendo de tus necesidades.

Código
Peso
Tamaño
Precio
13227
10lb
Torso 28” a 48”
87.95
13228
20lb
Torso 32” a 56”
110.00
13229
40lb
Torso 34” a 62”
143.00

 

 

 


INFINITY VEST

  • Desarrollado por Power Systems.
  • Mejora tu velocidad y fortalece tu condición física con esta nueva y confortable forma de chaleco de peso.
  • Este diseño ofrece una hebilla de liberación ajustable de fácil manejo, líneas reflexivas y un bolsillo para tu teléfono o dispositivo de mp3.
  • Viene en un solo tamaño que se ajusta a la mayoría de las personas.
  • Disponible en modelos de 6lbs y 10lbs.
  • No lo lave en lavadora ni lo sumerja en agua.
Código
Descripción
Tamaño
Precio
13240-06
Infinity Vest Azul
6lbs
60.50
13240-10
Infinity Vest Negro
10lbs
71.50

 

 

 

 


VERSAFIT BAG

Apropiado diseño para uso atlético.

  • Bolsas con peso que se ajustan al contorno del cuerpo.
  • Vienen con agarres que te permiten mantenerlas en su lugar.
  • Una perfecta adición a la sesión de trabajo, ya sea en grupo o individual.
Código
Peso
Precio
13156-05*
5lb
20.50
13156-10
10lb
28.50
13156-15*
15lb
36.50
13156-20
20lb
47.50
13156-25
25lb
51.50
13156-30
30lb
60.00
13156-40*
40lb
68.00
13156-50*
50lb
76.00

*Por pedido

 

 

 

 


WEIGHTED GLOVES

El peso es distribuido confortablemente a través de la parte posterior de la mano.

  • Aumenta la intensidad del cardio y la fuerza en las manos con este guante de neopreno con peso.
  • Diseño con palma abierta y cierre de velcro.
  • El peso interior no es removible.
  • Posee agarre para dos dedos del centro y el pulgar.
Código
Descripción
Tamaño
Precio
92286
BK Negro
2lb. Pair ( 1lb. each)
21.50
92286
RE Rojo
2lb. Pair ( 1lb. each)
21.50

 

 

 

 

 


DOMINADOR WRIST ROLLER

Desarrolla fuerza en la muñeca y el antebrazo.

  • Incluye plataforma para plato, 10 pies de cable, agarra enrollable y conectores de cable.

 

Código
Peso
Tamaño
Precio
9693
   
40.00

 

 

 

 


ECONOMY POWER JUMPER

Para entrenamiento explosivo en cualquier lugar.

  • Añade aproximadamente 32 lbs de resistencia al 100% de elongación.
  • Su diseño amigable y su portabilidad hacen este ideal para entrenar atletas en situaciones específicas.
Código
Descripción
Tamaño
Precio
20153-L1
Standard Belt
Tubos de 45” a cada lado
69.50
20153-L3
Shoulder Harness
Tubos de 45” a cada lado
69.50